骨盤ケアの重要性

体の要でもある骨盤は、定期的に開閉を繰り返しています。

日常生活の中でゆがみやすいことからも腰痛や反り腰などの原因となることがあります。

栄区にある当院（整骨院）では、骨盤をケアされたい方向けの骨盤矯正を行っております。

ぜひご利用ください。

骨盤は4つの骨が結合し成り立っています。

仙骨・腸骨・恥骨そして坐骨です。

女性と男性でも骨盤の形が違います。

女性の骨盤は妊娠や出産に適応するため幅が広く浅い形をしていますが、

男性の骨盤は細くて深い形です。

骨盤の役割は幾つかありますが、

歩行時には足からの衝撃を吸収し上半身の重さをしっかりと支えますし、

股関節との連動により歩行の動作をサポートしています。

 

座っている時にも上半身を支えますし、

骨盤内部にある生殖器や腸や泌尿器などの内臓を保護しています。

 

体の中心にあるので下半身や背骨との連携をとる大切な役割もあります。

日常の習慣が骨盤のゆがみを引き起こしてしまいます。

例えば椅子に腰掛ける際、同じ側の足を組んでばかりいる・鞄を持つ際片側の肩に掛けることが多い・デスクワークで長時間椅子に座っている・毎日就寝時に同じ姿勢で寝ている・・

これらの習慣は骨盤をゆがめてしまう一番の原因となります。

 

さらに運動不足や加齢による筋力の低下や出産やストレスにより

骨盤がゆがんでしまう可能性が高くなります。

骨盤矯正を定期的に利用すれば、その周辺にある筋肉を正しい位置に戻すことができます。

筋肉が本来の働きをするようになれば、大腿骨や背骨のゆがみを整えることも可能です。